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Una compañía de EEUU paga a sus empleados para asegurarse de que duermen bien

Aetna está muy preocupada por los efectos de la privación de sueño La falta de sueño constante, las horas robadas a la noche que luego nunca se recuperan, acaban por pasar factura en la salud. Es el síndrome de la privación de sueño, tan necesario para limpiar el cerebro que los médicos asimilan cada vez[…]

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Una aplicación para que duermas mejor

Si eres de los que duermen mal por la noche, o te cuesta conciliar el sueño, ésto podría interesarte. Sense es una aplicación destinada a analizar el sueño y mejorarlo. Ha sido creada por un joven británico de 24 años, James Proud. Su precio es de 115 euros y está compuesta por una aplicación para[…]

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Los sueños

Con la cabeza en la almohada cada insomne afronta con una estrategia distinta la dura travesía de la noche Creen algunos que alcanzar un sueño significa satisfacer un deseo imposible o llegar a una meta que siempre parece alejarse y para conseguir este propósito los más osados están dispuestos a cualquier heroísmo o villanía; en[…]

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Así cambió la electricidad nuestros patrones de sueño

Varios estudios advierten que el excesivo uso de dispositivos electrónicos está alterando el ciclo de descanso de los humanos. Hoy la electricidad está acabando con nuestro sueño. El excesivo uso que le hemos dado a la energía y de la luz desde finales del siglo XIX, ha ido modificando poco a poco nuestros ciclos de[…]